Фото подруги ф студию!!!!
18-19июля ай да отдыхать
Сообщений 31 страница 57 из 57
Поделиться322009-07-17 01:54:43
а у кого нить найдётся место для меня и моей палатки????
Поделиться332009-07-17 03:45:39
Есть два места, выезд сегодня вечером. пишите смс 89147073992
Поделиться342009-07-17 05:12:54
подругу не обижать,она и так на нас енщиков косо смотрит вчера собрались обсудить поездку,а обсуждали игры.
Кто еще едет то? Дориан, вася,падонки.кто еще?
Поделиться352009-07-17 06:51:16
я еще в процессе решения) ХочетЦА)
Поделиться362009-07-17 06:59:02
осталось одно место.)))
Поделиться372009-07-17 07:48:24
Блуа) машину родители не дают) виндсефр некуда запихнуть))
Поделиться382009-07-17 08:40:51
Миша,тебе сид звонил? Они на тебе поехать хотели
Поделиться392009-07-19 15:45:20
Тебя не пустит Тамара Канстантиннннна. ГД, обернись, ЛИМОН!!!!
Поделиться402009-07-19 18:52:00
Очень хочу извиниться перед всеми за свою глупость и,как следствие,испорченный отдых... Я больше так не буду...
Поделиться412009-07-20 04:14:37
Чисто по углу ......
Поделиться422009-07-20 04:46:41
а что случилось?поделитесь сплетнями?
Поделиться432009-07-20 04:58:31
Сальто назад... )))))
Поделиться442009-07-20 05:21:22
Оргазматрону - ДА, лимону - НЕТ!
Поделиться452009-07-20 09:41:43
САЛЬТОНАЗАДПОЖАЛУЙСТА
Заднее сальто (back flip).
Заднее сальто выполняется с места, с двух ног и после связующих элементов, например (рондат, фляг).
Чтобы выполнить заднее сальто нужно следующее:
1) Нужно встать, поднять руки над головой, но можно сделать мах с положения, руками снизу. С начала обучения лучше держать руки над головой.
2) Согнуть ноги в коленях. Сильно сгибать ноги не обязательно, согнуть так, чтобы хорошо можно было оттолкнуться. Руки опустить вниз и немного назад, чтобы было больше разгону для маха руками.
3) Сделать мощный толчок ногами вверх и одновременно сделать мах рукам вверх. Самое главное после толчка поднять голову и как можно дальше отклонить назад, из - за этого разворот будет быстрее.
4) Чтобы сделать более мощное сальто, нужно предварительно подняться на носки.
5) После толчка ногами и маха руками нужно вытянуться как можно выше сальто получится выше. Но вытягиваться слишком долго не надо, а то получится просто прыжок вверх. Хорошо раскрутится, не получится, если только на спину.
6) После вылета нужно сразу брать группировку и перекручиваться назад. Во время всего полета голову нужно держать все в той же позиции - отклонив назад. Если прижать подбородок к коленям, темп крутки уменьшится и можно не докрутить.
7) Главное вовремя разгруппироваться. Разгруппировываться нужно после того, как лицом видишь, параллельно телу, пол.
8) Главное мягко приземлиться чтоб не получить травму. Приземляться надо на немного согнутые ноги в коленях, на носки. Если приземлишься на выпрямленные ноги, то можно очень сильно вывихнуть коленный сустав. А если не на носки, то будет, плохо очень будет, со временем.
Поделиться462009-07-20 10:14:05
Очень хочу извиниться перед всеми за свою глупость и,как следствие,испорченный отдых... Я больше так не буду...
я чтото упустил???
Поделиться472009-07-20 10:34:27
Абба ничего ты не упустил, все подробности не здесь.
Всем спасибо за отдых,я на больничном))))) с ожогами
Поделиться482009-07-20 19:54:29
Народ,а давайте соберемся, кофе попьем, фотками обменяемся, впечатлениями поделимся
Поделиться492009-07-21 01:57:20
соберёмся )))) по поводу сталкера .... гыы
Поделиться502009-07-21 06:28:23
соберетесь:-) когда нибудь,если я сида все таки выловлю,деньги хоть и у меня,но без всех авторов не смогу провести сбор
Поделиться512009-07-21 06:51:09
Ну вот поэтому я и предлагаю собраться не по поводу игры,а так...или это слишком мелкий повод?
Поделиться522009-07-21 07:40:15
а я согласен на "попить кофе"!!!=)возьмите меня,хоть куда-нибудь!!!мне очень скучно и одиноко(:
Поделиться532009-07-21 07:40:25
наоборот таки это не мелкий повод, лучше просто не собираться, нажремся же в хламину
Поделиться542009-07-21 08:19:38
Банкохитрыйенот едим где то в семь туда
Поделиться552009-07-21 08:22:02
Банка,что за зверь поедет кофе пить то?
Поделиться562009-07-21 08:26:17
это дебилы какие то поедут)
Поделиться572009-07-21 12:11:37
мы в капуцино на гоголя 59,до 21 .00